“Potencial Benefits of Phisical Activity in MCI and Dementia”

Durante o mês de abril assinalam-se algumas datas relacionadas com a importância da prática de atividade física.

Como todos sabemos, a prática regular de exercício físico é uma das medidas não farmacológicas mais efetivas para o controlo de alguns problemas de saúde crónicos. No entanto, existe também já evidência científica que a atividade física melhora a saúde mental e que é benéfica em doentes com demência, entre outras patologias.

Cabe-nos a nós realçar estes benefícios junto dos nossos doentes, de forma a promover hábitos de vida mais saudáveis.

“We found strong evidence that physical activity interventions provide an avenue for preventing decline and/or mitigating impairment across several domains of functioning in older adults with MCI or dementia.”

AcF – Adding Value to Health